As caminhadas permitem descobrir os sítios esquecidos, os caminhos e ruínas que convidam à contemplação e recordam outros tempos, monumentos envoltos num ambiente pleno de misticismo, bosques frondosos. Enfim, outros costumes, outras tradições em lugares de grandes beleza e culturas ancestrais.

Para o caminheiro a aventura não se encontra no desafio ou nas dificuldades, mas no simples desfrutar de uma caminhada numa serra, vale ou junto à costa, de Norte a Sul, Inverno ou Verão, com o aroma inconfundível da Natureza a inundar o ar.

É uma forma aprazível de evitar o sedentarismo, não implica grandes dificuldades e é uma actividade relaxante e muito agradável. Caminhar nasceu quando o homem. Daí possa ser praticada "dos 8 aos 80" anos de idade em plena autonomia e segurança.

Cansam-se as pernas, ordena-se o pensamento, premeditam-se viagens imaginárias e histórias de outros tempos, mas descansa-se a mente. A caminhada tem qualquer coisa que anima e aviva os pensamentos.