{"id":2515,"date":"2015-03-17T20:15:06","date_gmt":"2015-03-17T20:15:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ventonorte.com\/?p=2515"},"modified":"2015-04-10T09:53:42","modified_gmt":"2015-04-10T09:53:42","slug":"2515","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ventonorte.com\/?p=2515","title":{"rendered":"\u00c0 Conquista de Pe\u00f1a Trevinca [28 e 29\/03\/2015]"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2516\" src=\"http:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/trevinca.jpg\" alt=\"trevinca\" width=\"626\" height=\"468\" srcset=\"https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/trevinca.jpg 626w, https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/trevinca-150x112.jpg 150w, https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/trevinca-300x224.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">\u00c0 Conquista de Pe\u00f1a Trevinca<\/h1>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Sanabria<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: center;\">28 e 29 Mar\u00e7o 2015<\/h3>\n<p>Pe\u00f1a Trevinca, com altitude de 2127 metros, \u00e9 o cume mais elevado do maci\u00e7o de Trevinca, inserido no maci\u00e7o Galaico-Leones, sendo o pico de maior altitude da Galiza e da prov\u00edncia de Zamora (Castela-Le\u00e3o).<br \/>\nDepois de em 2014 a Vento Norte ter subido pelo lado galego, desta vez o percurso ser\u00e1 integralmente feito pelo lado de Sanabria, na prov\u00edncia de Zamora, e em zona protegida pelo Parque Natural do Lago de Sanabria.<br \/>\nO Lago de Sanabria \u00e9 o elemento mais caracter\u00edstico deste territ\u00f3rio, sendo o maior lago de origem glaciar existente na Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica, com 319 ha., e tem como maior l\u00edngua glaciar de irriga\u00e7\u00e3o o rio Tera, que acompanharemos at\u00e9 bem perto do cume de Trevinca.<br \/>\nA especial localiza\u00e7\u00e3o deste espa\u00e7o natural, no limite de zona h\u00famida e zona temperada, aliada \u00e0 sua altitude m\u00e9dia acima dos 1600 metros, propiciam um ambiente de extrema riqueza em termos de flora, com mais de 1500 especies identificadas (algumas delas ainda perduram das \u00e9pocas das glacia\u00e7\u00f5es) e em termos de fauna com enorme variedade de vertebrados, em especial pelos seus bosques de Quercus Pyrenaica e vales verdejantes.<\/p>\n<h3>Programa:<\/h3>\n<p><strong>Dia 27: \u00c0 Conquista de Pe\u00f1a Trevinca<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>07:15 \u2013 Ponto de encontro na A7 (Alv\u00e3o)<\/li>\n<li>09:30 \u2013 Ponto de Encontro na Laguna de los Peces &#8211; Sanabria<\/li>\n<li>09:45 \u2013 Inicio Percurso \u00c0 Conquista da Pe\u00f1a Trevinca<\/li>\n<li>11:30 \u2013 Passagem no reservat\u00f3rio Vega do Conde<\/li>\n<li>14:30 \u2013 Pe\u00f1a Trevinca (2127 metros de altitude)<\/li>\n<li>15:00 \u2013 Regresso \u00e0 Laguna de los Peces<\/li>\n<li>19:00 \u2013 Fim da Caminhada<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dia 28: \u00c0 Volta do Lago de Sanabria<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>10:00 \u2013 Ponto de Encontro \u2013 San Martin de Casta\u00f1eda<\/li>\n<li>10:15 \u2013 In\u00edcio do Percurso \u00c0 Volta do Lago de San\u00e1bria<\/li>\n<li>11:30 \u2013 Passagem por Ribadelago<\/li>\n<li>15:30 \u2013 Fim da Caminhada<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Descri\u00e7\u00e3o:<\/h3>\n<p>Percurso de m\u00e9dia rota com extens\u00e3o aproximada de 24 Km no primeiro dia (cerca de 9 horas de marcha) e de 13 Km no segundo dia (5 horas de marcha) de grau de dificuldade m\u00e9dio\/elevado e que requer alguma pr\u00e1tica de caminhadas, embora sem dificuldades t\u00e9cnicas de montanhismo.<br \/>\nNo primeiro dia as altitudes variam entre os 1600 e 2127 metros e no segundo entre os 950 e os 1290 metros, sendo que no primeiro dia a grande dificuldade ser\u00e1 apenas a ascens\u00e3o final, \u00faltimos 2,5 Km, com grande declive.<br \/>\nOs caminhos a percorrer ser\u00e3o essencialmente de terra batida e pedra pelo que se aconselha os participantes a levarem boas de montanhismo e roupa imperme\u00e1vel dada a instabilidade climat\u00e9rica do local.<br \/>\nA alimenta\u00e7\u00e3o ser\u00e1 volante e n\u00e3o se encontrar\u00e1 nenhum estabelecimento aberto durante o percurso, devendo os participantes levar alimenta\u00e7\u00e3o desde o in\u00edcio da marcha.<br \/>\nO percurso ter\u00e1 inicio e fim no mesmo ponto nos dois dias no local onde os carros ficar\u00e3o estacionados, sendo o trilho no primeiro dia de ida e volta e no segundo circular.<br \/>\nUma parte do percurso pode n\u00e3o ter cobertura de rede de telem\u00f3vel.<br \/>\nO alojamento ser\u00e1 numa unidade de turismo rural no Parque Natural do Lago de Sanabria.<\/p>\n<h3>Equipamento:<\/h3>\n<ul>\n<li>Aconselha-se, tendo em conta o tipo de piso, a que se use botas de montanhismo.<\/li>\n<li>Roupa imperme\u00e1vel<\/li>\n<li>Protec\u00e7\u00e3o solar;<\/li>\n<li>M\u00e1quina fotogr\u00e1fica ou de filmar;<\/li>\n<li>Bin\u00f3culos;<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Inscri\u00e7\u00f5es:<\/h3>\n<p>Actividade limitada a 10 inscri\u00e7\u00f5es, sendo a data limite 25 de Mar\u00e7o;<\/p>\n<p>Custos com pernoita:<\/p>\n<ul>\n<li>Custo para s\u00f3cios: 20\u20ac<\/li>\n<li>Custo para n\u00e3o s\u00f3cios: 30\u20ac<\/li>\n<\/ul>\n<p>Custos sem pernoita:<\/p>\n<ul>\n<li>Custo para s\u00f3cios: gratuito<\/li>\n<li>Custo para n\u00e3o s\u00f3cios: 10\u20ac<\/li>\n<\/ul>\n<p>Noite extra Sexta-S\u00e1bado: sob consulta<\/p>\n<p>\u00c9 obrigat\u00f3rio possuir seguro para participar nesta actividade. Para os participantes que ainda n\u00e3o tenham subscrito o seguro anual da Vento Norte acresce o valor de 4\u20ac. Este seguro \u00e9 v\u00e1lido para todas as actividades da Vento Norte durante este ano.<\/p>\n<p>Todas as inscri\u00e7\u00f5es e d\u00favidas devem ser enviadas para o mail <a href=\"mailto:geral@ventonorte.com\">geral@ventonorte.com<\/a> ou por telem\u00f3vel 964871922 (Carlos Faria).<\/p>\n<h3>Transporte:<\/h3>\n<p>O transporte fica a cargo dos participantes, havendo possibilidade de partilhar carro no sentido de a actividade se tornar mais sustent\u00e1vel e diminuir os custos da desloca\u00e7\u00e3o. Caso esteja interessado envie mail \u00e0 Vento Norte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 Conquista de Pe\u00f1a Trevinca<br \/>\nSanabria<br \/>\n28 e 29 Mar\u00e7o 2015<br \/>\nPe\u00f1a Trevinca, com altitude de 2127 metros, \u00e9 o cume mais elevado do maci\u00e7o de Trevinca, inserido no maci\u00e7o Galaico-Leones, sendo o pico de maior altitude da Galiza e da prov\u00edncia de Zamora (Castela-Le\u00e3o).<br \/>\nDepois de em 2014 a Vento Norte ter subido pelo lado galego, desta vez o percurso ser\u00e1 integralmente feito pelo lado de Sanabria, na prov\u00edncia de Zamora, e em zona protegida pelo Parque Natural do Lago de Sanabria.<br \/>\nO Lago de Sanabria \u00e9 o elemento mais caracter\u00edstico deste territ\u00f3rio, sendo &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-montanhismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2515"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2536,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2515\/revisions\/2536"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}