{"id":2702,"date":"2016-03-04T10:09:56","date_gmt":"2016-03-04T10:09:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ventonorte.com\/?p=2702"},"modified":"2016-03-11T21:58:47","modified_gmt":"2016-03-11T21:58:47","slug":"a-conquista-de-pena-ubina-12-13032016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ventonorte.com\/?p=2702","title":{"rendered":"\u00c0 Conquista de Pe\u00f1a Ubina [12-13\/03\/2016]"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2704\" src=\"http:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Pena-Ubina.jpg\" alt=\"Pena Ubina\" width=\"550\" height=\"369\" srcset=\"https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Pena-Ubina.jpg 943w, https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Pena-Ubina-150x101.jpg 150w, https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Pena-Ubina-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Pena-Ubina-768x515.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>\u00c0 Conquista de Pe\u00f1a Ubina<\/strong><\/h1>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Cordilheira Cant\u00e1brica\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>12-13\/03\/2016<\/strong><\/h3>\n<h3><strong><br \/>\n\u200b<\/strong><strong>Local<\/strong><\/h3>\n<p>Torrebarrio, L\u00e9on, Castela-Le\u00e3o, Espanha<\/p>\n<h3><strong>Data<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p>12-13\/03\/2016 com possibilidade de pernoita de sexta para s\u00e1bado no refugio.<\/p>\n<h3><strong>Programa<\/strong><\/h3>\n<p><strong>12 Mar\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>07 horas \u2013 Despertar e pequeno almo\u00e7o<\/li>\n<li>08 horas \u2013 Inicio da marcha \u2013 Partida \u00c0 Conquista de Pe\u00f1a Ubina<\/li>\n<li>16 horas \u2013 Regresso ao ref\u00fagio<\/li>\n<li>19 horas \u2013 Jantar<\/li>\n<li>22 horas \u2013 dormida no refugio de Torrebarrio<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>13 Mar\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>07 horas \u2013 Despertar e pequeno almo\u00e7o<\/li>\n<li>08 horas \u2013 Inicio da marcha \u2013 Caminhada curta \u00e0 volta de Torrebario<\/li>\n<li>15 horas \u2013 fim da atividade \u2013 Regresso a Portugal<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Descri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n<p>Caminhada de grau m\u00e9dio-alto realizada sob condi\u00e7\u00f5es atmosf\u00e9ricas que se adivinham de neve, gelo e muito frio. Ideal para adquirir experi\u00eancia em marcha de m\u00e9dia-alta montanha com marcha em neve.<\/p>\n<h3><strong>Material<\/strong><\/h3>\n<p>\u00c9 aconselh\u00e1vel levar botas de montanha, crampons e piolet. Todos os participantes devem levar roupa quente e forro polar imperme\u00e1vel. \u00c9 tamb\u00e9m obrigat\u00f3rio manta t\u00e9rmica e frontal. O restante material ser\u00e1 indicado aquando da inscri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><strong>Inscri\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n<p>Limite de 8 vagas (ou ao limite vagas dispon\u00edveis no refugio refugio)<\/p>\n<ul>\n<li>Pre\u00e7os s\u00f3cios com cart\u00e3o montanhismo (seguro 2016) \u2013 15 \u20ac<\/li>\n<li>Pre\u00e7os s\u00f3cios sem cart\u00e3o montanhista (seguro 2015 VN)\u00a0 \u2013 25 \u20ac<\/li>\n<li>Pre\u00e7os n\u00e3o s\u00f3cios sem cart\u00e3o montanhista (seguro 2015 VN) \u2013 40 \u20ac<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Dormidas<\/strong><\/h3>\n<p>Ref\u00fagio Montanha da FGM de Torrebarrio<\/p>\n<h3><strong>Viagem<\/strong><\/h3>\n<p>Pre\u00e7os n\u00e3o incluem viagem, estando a ser coordenada de forma sustent\u00e1vel o transporte entre todos os participantes. Quem desejar partilha de veiculo e despesas deve entrar em contacto.<\/p>\n<p>Possibilidade de sa\u00edda de alguns participantes de sa\u00edda na manh\u00e3 de sexta-feira.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>I<strong>nforma\u00e7\u00f5es e inscri\u00e7\u00f5es:\u00a0<\/strong><a href=\"mailto:montanhismo.vn@gmail.com\">montanhismo.vn@gmail.com<\/a><strong>\u200b<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 Conquista de Pe\u00f1a Ubina<br \/>\nCordilheira Cant\u00e1brica <\/p>\n<p>Caminhada de grau m\u00e9dio-alto realizada sob condi\u00e7\u00f5es atmosf\u00e9ricas que se adivinham de neve, gelo e muito frio. Ideal para adquirir experi\u00eancia em marcha de m\u00e9dia-alta montanha com marcha em neve.<\/p>\n<p>Local: Torrebarrio, L\u00e9on, Castela-Le\u00e3o, Espanha<br \/>\nData: 12-13\/03\/2016 com possibilidade de pernoita de sexta para s\u00e1bado no refugio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-montanhismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2702"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2706,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2702\/revisions\/2706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}