{"id":3158,"date":"2017-03-27T14:25:29","date_gmt":"2017-03-27T14:25:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ventonorte.com\/?p=3158"},"modified":"2017-04-17T06:32:59","modified_gmt":"2017-04-17T06:32:59","slug":"caminhada-para-todos-09042017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ventonorte.com\/?p=3158","title":{"rendered":"\u201cCaminhada para Todos&#8221; [09\/04\/2017]"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3169\" src=\"http:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Mizarela-1024x575.jpg\" alt=\"\" height=\"309\" width=\"550\" srcset=\"https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Mizarela-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Mizarela-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Mizarela-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.ventonorte.com\/wp-content\/uploads\/Mizarela-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">\u201cCaminhada para Todos&#8221;<\/h1>\n<p style=\"text-align: center;\">(2\u00aa de 2017)<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Nas Escarpas da Mizarela \u2013 Arouca<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: center;\">09-04-2017 (domingo)<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Integrado na rede de percursos pedestres de Arouca, o PR7 \u2013 Nas Escarpas da Mizarela, \u00e9 um dos percursos mais emblem\u00e1ticos da Serra da Freita. O principal atrativo deste percurso \u00e9 a Frecha da Mizarela, uma das quedas de maior altura da europa, com mais de 60 metros, formada no rio Caima. Este rio, cuja nascente est\u00e1 na aldeia de Albergaria da Serra, na jun\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios riachos, tem uma extens\u00e3o de 50 km, ao longo dos quais se formam diversas cascatas.<\/p>\n<h3>Ficha T\u00e9cnica<\/h3>\n<ul>\n<li>Extens\u00e3o aproximada: 8 km<\/li>\n<li>Dura\u00e7\u00e3o aproximada: 5h00 horas<\/li>\n<li>Grau de dificuldade: m\u00e9dio\/alto<\/li>\n<li>Ponto de partida\/chegada: Parque de estacionamento do Parque de Campismo do Merujal<\/li>\n<li>Tipo de percurso: pequena rota, circular, de interesse ambiental e paisag\u00edstico.<\/li>\n<li>Motivos de interesse: Frecha da Mizarela, rio Caima, aldeia da Mizarela; moinhos de \u00e1gua.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Programa<\/h3>\n<ul>\n<li>8h30 &#8211; Ponto de encontro I: \u00e1rea de servi\u00e7o Coronado-Trofa.<\/li>\n<li>9h45 \u2013 Ponto de encontro II e In\u00edcio do percurso: Parque de campismo de Merujal<\/li>\n<li>15h00 &#8211; Fim do percurso<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Equipamento<\/h3>\n<ul>\n<li>Aconselha-se o uso de botas de montanhismo<\/li>\n<li>Bast\u00f5es<\/li>\n<li>Agasalho<\/li>\n<li>Mochila<\/li>\n<li>Protetor solar<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Alimenta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<ul>\n<li>A alimenta\u00e7\u00e3o ser\u00e1 volante e fica a cargo de cada participante.<\/li>\n<li>\u00c9 aconselh\u00e1vel 1 a 1,5 L de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Inscri\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<ul>\n<li>Custo: gratuito para s\u00f3cios; 3 \u20ac para n\u00e3o s\u00f3cios.<\/li>\n<li>Seguro: \u00e9 obrigat\u00f3rio possuir seguro para participar na atividade. O seguro anual da Vento Norte tem o valor de 5 \u20ac, sendo v\u00e1lido para todas as caminhadas realizadas at\u00e9 31-12-2017.<\/li>\n<li>Contactos\/esclarecimentos: montanhismo.vn@gmail.com ou geral@ventonorte.com ou telem\u00f3vel n.\u00ba 965 648 065 (Pedro Cerqueira).<\/li>\n<li>Inscreva-se neste <a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSeHyjvbXDt51D8a3IMaHAvPJm-q3AFpbYLeMFn_LemVknE6BQ\/formResponse\">formul\u00e1rio<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Transporte<\/h3>\n<ul>\n<li>O Transporte fica a cargo dos participantes, havendo possibilidade de partilhar carro. Caso esteja interessado, por favor envie email.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Como chegar<\/h3>\n<ul>\n<li>Desde Braga\/Famalic\u00e3o:<\/li>\n<li>Seguir pela A3, passar ponte do Freixo;<\/li>\n<li>Sa\u00edda para a A32 em dire\u00e7\u00e3o a Oliveira de Azem\u00e9is.<\/li>\n<li>Sa\u00edda n.\u00ba2 da auto-estrada para Vale de Cambra\/Arouca (N224);<\/li>\n<li>No final da povoa\u00e7\u00e3o de Carregosa (logo depois da sa\u00edda da A32), virar \u00e0 direita; passar por Ch\u00e3o de Ave. A partir daqui seguir pela M511;<\/li>\n<li>Na rotunda de Provisende de Cima, tomar a direita em dire\u00e7\u00e3o a Merujal.<\/li>\n<li>No cruzamento para esta localidade, seguir em frente at\u00e9 ao parque de campismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cCaminhada para Todos&#8221;<br \/>\n(2\u00aa de 2017)<br \/>\nNas Escarpas da Mizarela \u2013 Arouca<br \/>\n09-04-2017 (domingo)<br \/>\n&nbsp;<br \/>\nIntegrado na rede de percursos pedestres de Arouca, o PR7 \u2013 Nas Escarpas da Mizarela, \u00e9 um dos percursos mais emblem\u00e1ticos da Serra da Freita. O principal atrativo deste percurso \u00e9 a Frecha da Mizarela, uma das quedas de maior altura da europa, com mais de 60 metros, formada no rio Caima. Este rio, cuja nascente est\u00e1 na aldeia de Albergaria da Serra, na jun\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios riachos, tem uma extens\u00e3o de 50 km, ao longo dos quais se formam &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3169,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-3158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-montanhismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3158"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3172,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3158\/revisions\/3172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ventonorte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}